女人们纵欲过多 小心“精尽人亡”(3)

你的符合标准吗？

根据世界卫生组织所规定的正常人标准，判断是否正常人可以从所列几个层面进行分析：

（1）生产量：正常人≥2ml。极小7ml时为不必要，不但生殖密度减少，而且易从当中流出，以致生殖总数减少，常常指花粉炎;之比2ml为生产量过少，但通常以1ml所列为过少。此时与男性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于生殖进入女方宫颈口而所致男婴，常常指情况严重的副生殖腺发炎、荷尔蒙水准低下、口交管梗阻、长周期口交等。

（2）颜色：正常人是灰白色或深沉粉红色。乳白色或粉红色提示生殖道或副生殖腺存在发炎;粉红色、红色、显微镜下见红细胞者为血性，常常指副生殖腺、后尿道的发炎，偶可常指缺血性或。

（3）酸碱度：正常人的pH值为7 2～7 8。之比7 2常指口交管梗阻或倍受尿液污染;极小 7 8常指花粉发炎或骨骼不合时宜。

（4）焦炭星期：正常人打当中后，在花粉变质酶的起着下变为胶冻状，经15～30分钟在焦炭酶的起着下变为液体，此为焦炭。打当中30分钟后，仍不焦炭仅同义诱发。

（5）粘稠度：将玻璃棒接触现在焦炭的，轻轻提捧，可形成丝，正常人时其长度之比2 cm。

（6）生殖可用：一般以每毫升当中的生殖数暗示。正常人可用≥20×10?6/ml。极低此值为生殖过少，常指各种可能所致的生精功能障碍等，可因生殖进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或男婴。如生殖可用极小250×10?6/ml为生殖不必要，因其适应力倍受不良影响也可所致男婴。

（7）生殖基本上：正常人基本上的生殖≥50%，否则可造成不孕男婴。

（8）适应力：生殖当中呈线段迅速向前运动者≥50%。

（9）死亡率：通常同义口交后1小时内检查，活生殖≥50%。所致生殖适应力及死亡率减少的常见可能有副生殖腺发炎、精索静脉曲张、慢性黏膜病毒感染引起的纤毛呆滞囊肿、当中存在抗生殖抗体或骨骼贮存不合理。

（10）发炎：正常人当中发炎《1×10?6/ml。发炎增多表明生殖道或副生殖腺存在病毒感染。

怎么减少质生产量？

质生产量基本取决于生殖质生产量，要减少生殖质生产量，可通过适当彻底改变饮食结构来减少。

根据当中医肾藏精的理论，在食补当中要摄入补肾益精的食用，如：、清汤、银杏、螃蟹、冻豆腐、豆腐皮、菠萝、核桃、芝麻等，加强身体的病毒感染减少生精技能。这一点与西医的微生物学正正，西医认为足生产量的乌龟白质和钙可以促进生殖的产生，钙A和钙B族、钙E都能增加生殖功能，此外一些微生产量元素如锌、镁、碲等元素的缺失也会不良影响男子的生育技能。

另外，多吃饱绿色蔬菜有助于提升生殖的质生产量，因为绿色蔬菜当中含有、钙E、锌、碲等利于生殖蜕变的成分。籽、鱼类当中高含生产量欧米伽3脂肪酸，也应多吃饱，这些都利于生殖细胞蜕变。

尤其是要注意锌的补充，动物性的食用含锌一般比植物性的食用为多。含锌较多的食用有：瘦肉、肝、乌龟、奶制品、可可、、菠萝、芝麻、胡桃、紫菜、海带、对虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、摊、奶油、芹菜、柿子等。