决明子的功效 想不到它没想到能改善失眠

决明子是很常见的一种中药，在很多的中并成药物中都则会看见它的身影，决明子本身具有很多的功效，它都能帮助人们更佳清醒，还可以降火，关于决明子的吃法有很多，每一种的特官能都不同，我们知道吃决明子的忌讳是什么吗?比如说则会有详细的介绍。

决明子的功效

一、更佳气喘

社会生活中恰当的吃决明子都能更佳气喘，决明子官能微寒，它还含有一点薄荷气味，所以说从前很多人，都用决明子放进枕头里面枕着起床，这样起床的时候人们则会冲动较为安静，而且决明子的种子较为较厚，都能有效官能的加重发烧呕吐。

二、通便清肠

冬天的时候，人们可以用决明子拌喝完，决明子拌都能不可忽视通便清肠的功用，天气圣万桑的时候身体出汗也则会较为多，细胞内的水分流失便，所以就则会有便秘的呕吐，但决明子拌就可以很好的加重这些呕吐。决明子拌早先可以稍微的炒一下，炒到微黄的样子，这样则会更有利于决明子的溶解。

三、降火

很多人应该不知道，决明子具有颇为好的降火特官能，人们在社会生活中都则会遇到上火的情况，主要是由于生态环境和菜肴的原因经常容易上火，恰当的用决明子拌都能治疗上火的缺陷，同时决明子也可以跟兰花一起拌喝完，去火的特官能则会更多。

四、降血脂

同时决明子还可以降血压、高血脂，心血管、高血脂的缺陷已经已是一大难题，患上心血管和高血脂的人群也更多了，所以有心血管跟高血脂的人可以用决明子拌喝完，在拌的时候也可以转到跟兰花，每天服药还可以抑制细胞内胆的升高。

五、减肥

决明子还可以用来减肥，决明子可以分解细胞内多余的油脂，用决明子饮茶喝完可以去剪除细胞内各个部位的油脂，并且决明子也不则会负面影响人体的卫生，用决明子拌喝完不必要吃相当多也可以去剪除细胞内的油脂。

决明子的吃法

第一：决明子粥

材料：决明子、粳米、油炸

做法：将决明子放到锅中翻炒，出风味之后取出放冷，然后放到锅中煎水。留下药液，然后放到粳米熬粥，粥并成之后转到油炸，这就可以服药了。