20130625云南卫视养生汇：陈永刚懂补肾壮阳的食物

许多年长朋友会为充肺费尽心思，那么在今天的贵州卫视炼功汇节目之中，我们便为您请到了古方炼功身体健康负责管理的首席专家陈永刚曾说，下面有请他为我们简介有关充肺武阳的饲料都有哪些!

该视频主要文字简介：

充肺武阳的饲料

枸杞

甘平，有充肝肺、富五好像的依赖性。如《李时珍经诏》之中就曾可知：“枸杞，香味和平共处，不寒不温，充肝肺之佳谷也。”尤其是肺虚之人眉酸腿软，头昏耳鸣，发枯死囚急于年佳人，屁股冷水结者，忌进食之。

姪

性平，人参，不具充肺养肝、喜精燥、武体质、除眉痛、三木服能喜寿延年等功用。尤其是之首多肺虚之人，进食之忌。如《李时珍通玄》可知：“姪，充肺喜精，水旺则骨强，而消渴、目昏、眉疼肩部痛自是极矣。”《李时珍经诏》之中也却说：“姪，为肝肺真自养过剩，劳乏内温充喜之要药。小孩姪自养虚者十之七八，故服进食家为喜精燥之椒。”

两头肺

性平，味韦根。唐末·孟诜显然两头肺“主人肺虚”。《日华姪李时珍》却说它“充水好像，大治失聪”。水好像者实指肺好像而叹。故凡因肺虚起因的眉酸眉痛、小便、盗汗及小孩姪肺虚失聪耳鸣，忌常进食之。

淡菜

有充肝肺、喜精血的消炎。《随忌之首饮进食可知》之中却说它“充肺，喜血填精”。《李时珍汇叹》名曰：“淡菜，充虚养肺之药也，此物本原属介类，香人参美而淡，性本一山，善大治肺虚有温。”所以，凡肺虚羸瘦、劳温骨蒸、眩晕盗汗、眉痛眼疾之人，进食之忌。

干贝

性平，人参韦根，能充肺滋自养，故肺自养虚者忌常进食之，元代进食医王孟英显然：“干贝充肺，与淡菜同。”《李时珍求真》之中也却说它能“滋真自养”，所谓指滋充肺自养之义。

鳗鲫

又叫萝卜鲈、鲈姪鲫。性平，人参，既能充脾腹腔，又可充肝肺，喜体质。《李时珍经诏》曾有可知：“鳗鲫，人参淡炼平与脾腹腔相忌。肺主骨，肝主筋，天天原属自养，总归于好像，喜二好像之自养炼，故能喜体质。”《嘉枯李时珍》显然：“鳗鲫，多进食忌人，作蚱尤良。”凡肝肺自养虚，或脾虚腹腔恶人自在。

紫须参

有较高的充肺武阳、大充元炼的消炎。主大治眼疾、夜遗、早泄。《李时珍路军》亦舆：“紫须参为充肺武阳之椒，大治阳不举，举不坚，坚不挺，挺再次，数日即极。”紫须参每日1-2克，含于无意之中细嚼或以温水冲泡。

黑豆

又叫饭豆、长豆。性平，人参，能充肺健脾，除脾虚者忌进食另有，肺虚之人也忌进食用，对肺虚消渴、小便、白浊，或水泡频数，青年人白带，进食之忌。《李时珍纲目》曾这样可知：“黑豆理之中喜炼，充肺健腹腔，养融为一体。”《贵州制剂卷首》也却说它能“滋自养充肺，健脾腹腔，大治白带，白浊和肺虚小便。”

性平，人参，不具充肺和健脾的双重依赖性。如《李时珍纲目》可知：“黑豆充肺健腹腔，养融为一体。昔卢廉夫教人充肺炼，每日空心煮黑豆，入少盐进食之。”现代《贵州制剂卷首》也简介：“黑豆滋自养充肺，健脾腹腔。大治白带、白浊及肺虚小便。”对肺虚水泡频数者亦忌。

牛骨髓

有富肺、充肺、喜髓的依赖性。《李时珍纲目》却说它能“富肺充肺，泽肌，悦面”。对肺虚羸瘦、精血亏损者，尤为较难。

何首乌

有充肝肺、喜精血的依赖性，历代名医仅用之于肺虚之人。明·药王却说过：“何首乌，能养血喜肝，固精喜肺，健体质，乌髭发，为滋充良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”元代名医黄宫绣名曰：“何首乌，诸书皆叹滋水充肺，卷发轻身，备极赞赏。”凡是肺虚之人毛发早白，或眉肩部软较强、体质腹痛，或男姪小便，女姪带下者，进食之自在。

牡蛎

性温，味韦根，柔软虽自养柔，但能充肺之阳炼，为肺自养肺阳双充之品。如《李时珍从新》之中却说：“牡蛎充肺喜精，武阳小儿痿。”《随息之首饮进食可知》也却说它“滋自养，健阳”。故凡肺虚之人，自在进食之。牡蛎之中成分丰富的过氧化物，喻为过氧化物手机游戏，过氧化物是构成年长精细胞会的主要化学物，不具改善脑、排卵神经功能传导依赖性，减低排卵中毒者，提高勃起能力。

白海豚

性温，人参，能充肺武阳，故凡肺阳过剩之人，自在进食之，包括肺阳虚起因的眼疾、子代、多尿、夜遗、虚喘等，进食之甚忌。可用白海豚研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。

性平，人参，为针灸“椒”之药，除了不具充肺、健脾依赖性另有，还能喜肺填精。如明·药王宣称：“喜肺炼，健脾腹腔。”《李时珍正》亦舆：“，能健脾充虚，滋精固肺，大治诸虚百损，小儿五劳七伤。”《李时珍经读》还却说：“，能充肺填精，精足则自养强、目明、耳聪。凡椒之药，法忌三木服，多则终身，少则数年，与春耕之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肺虚之人，忌常进食之。

馈米

又叫谷姪、稞姪。能充喜肺炼。《名医别录》及《滇南李时珍》之中都却说到“馈米养肺炼。”明·药王还却说：“馈，肺之谷也，肺病忌进食之，煮煮进食喜丹田，充虚损。”

性温，人参，除有充脾健腹腔依赖性另有，非常有充肺武眉之功，对肺虚眉痛者，忌进食用。如唐末代炼功学家药王曾却说：“养进食之，甚大治眉脚不遂。”明·药王亦曾可知：“大治肺虚眉脚不得不，以袋盛养栗悬干，每旦吃饭十余颗，次吃饭两头肺煮助之，三木必强健。”

两头血

性温，味韦根，除有充之中喜炼依赖性另有，还能温肺助阳，故肺阳过剩、眉肩部软较强或冷痛，进食之忌。《日华姪李时珍》显然：两头血“充腹腔炼，武阳，暖眉肩部，充虚劳，喜炼功。”《医林纂要》名曰：“两头血充肺炼，固肺炼。”元代名医张璐还却说：“犬肉，下元虚人，进食之忌。”下元虚者，即肺阳虚较强、命门火衰是也。

猪骨

性温，人参，能充肺强体质。《饮膳正要》显然：“猪尾骨喜肺再会，充下焦虚冷。”《李时珍纲目》之中可知：“猪脊骨充骨虚，通督脉，大治眉痛下痢;猪腱主脾较强，肺虚不能摄精，白浊。”唐末代《进食医心镜》还简介：“大治肺好像虚冷，眉脊翻转不得：猪脊骨一具，捶碎煮烂，空腹进食之。”对肺虚劳损，眉肩部不得不怕冷，体质撑痛者，忌进食之。

警惕：本频道社论版权归贵州卫视，并不都是本频道表示同意其观点和对其准确性负责管理。如限于作品内容、版权和其它问题，请立即与我们直接联系，我们将在第一时间删去内容!

本期嘉宾简介

陈永刚

古方炼功身体健康负责管理的首席专家。